Io adoro la frutta a guscio, la mangio ogni giorno. Ormai è noto che faccia davvero bene. Meno noto, invece, è che le calorie di questi splendidi bocconcini siano diverse dalle calorie che derivano da…
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Quando arriva la primavera, ricca di verdure fresche e frutta, alimentarsi bene è molto più semplice. Lo è ancor di più per me che amo passeggiare in campagna tra alberi fioriti ed olivi e che…